Este martes 22 de setiembre habrá una reunión clave en la que se tiene previsto definir la fecha para el regreso de los negocios de faltan integrarse al proceso de reactivación, precisó el miembro de la Comisión Multisectorial para la Reanudación de las Actividades Económicas
Mientras aguardamos en casa nos estamos cuidando de muchas cosas, pero qué pasa con las lesiones. Te daré algunas recomendaciones para que tengas en cuenta al momento de realizar ejercicio en tu hogar. Calentamiento Lo aprendido es que debes hacer un adecuado...
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La alimentación es uno de los factores clave para tu rendimiento en el entrenamiento. La nutrición y el deporte siempre irán de la mano para hacerle frente a la carga de tus rutinas y favorecer la recuperación muscular. ¿Por qué es importante? Si...
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