Si lo que deseas es disminuir grasa corporal para sentirte con más energía y vitalidad, entonces los ejercicios cardiovasculares te ayudarán a mejorar la resistencia física de tu cuerpo, además te ayuda a estabilizar la circulación sanguínea y mantener estable los niveles de azúcar.

Mejora la postura de tu cuerpo, su estabilidad y evita esos dolores lumbares y de espalda por malas posiciones. En la clase de Funcional trabajaremos con tu propio peso corporal para evitar lesiones ya que es un gran complemento deportivo que ayudará a fortalecer tus grupos musculares.

Imagina tener los beneficios de los ejercicios cardiovasculares, aumentar tu fuerza, quemar calorías y tonificar tu cuerpo en un solo tipo de ejercicio, entonces te acompañaremos a romper todos los mitos acerca de entrenar con pesas y máquinas, estos ejercicios te ayudarán a liberar hormonas beneficiosas para tu cuerpo y mejorarán tu sistema inmunológico.